在快节律的活命中，越来越多的东谈主运转注目饮食的健康与养生。紫薯山药糕是一起色香味俱全的健康甜点，既欢跃了味蕾，又富含养分。紫薯香甜适口，山药绵软细巧，二者聚拢口感特有，令东谈主爱不释口。今天就来共享这谈简便易作念的紫薯山药糕的制作设施，让你的甜品时光愈加玄妙。

所需材料

紫薯：200克 山药：200克 糖：适量（提出使用冰糖） 牛奶：50毫升（可选） 食用油：适量（用于抹盘） 模具：适量

要领详解

准备食材：将紫薯去皮切片，山药也切成小块。这么不错加快加热及更易于捣碎。 蒸熟食材：将紫薯和山药放入蒸锅中，水开后蒸20分钟，直到两者齐软糯纵容。 捣成泥：蒸熟后的紫薯和山药拿出，用捣泥器或叉子将其捣成细巧的泥状，确保无颗粒。 调味：在捣好的紫薯和山药泥中加入适量的糖，把柄个东谈主口味退换。可爱奶香的一又友不错加入牛奶，夹杂均匀，增添风仪。 入模定型：将夹杂好的泥倒入事前抹上食用油的模具中，轻轻压平，确保形态均匀。 冷藏成型：将模具放入雪柜冷藏2小时以上，待其十足定型后取出，切块即可享用。

小贴士

张开剩余47%

1. 蒸的时辰不错把柄食材的大小进行退换，保证其十足软糯。

2. 选定簇新的紫薯和山药，不错普及糕点的口感和香气。

3. 糖的用量可把柄个东谈主的喜好适量搁置，健康饮食应该以不甜为宜。

这么简便又健康的紫薯山药糕就完成了，岂论是我方享用还是接待亲一又开云体育(中国)官方网站，齐是一款不能多得的甜点。快来试试吧！

发布于：四川省