你知说念吗？一杯简易的圣女果芒果汁，就能喝出健康与标识！尤其相宜30-50岁珍视养生的一又友们，它但是讳饰的“好意思容养生高东说念主”。今天就来详备说说它的刚正和需要珍贵的方位。

两大亮点功效，助力健康标识

1. 纷乱的抗氧化组合：圣女果含有丰富的番茄红素，这种物资是拔除体内摆脱基、匡助减速朽迈的好赞理。而芒果则富含胡萝卜素，能有用增强皮肤的自然障蔽功能。当圣女果遇上芒果，两者强强联手，抗氧化扫尾翻倍，有助于击退皮肤暗千里，永远饮用，让你由内而外透出健康亮泽的好气色。

2. 促进消化，握住体重： 圣女果自己就具有一定的助消化作用。芒果则提供了真贵的膳食纤维，能有用促进肠说念蠕动，匡助体魄顺畅排毒。在享受无缺食之后，来上一杯澄莹的圣女果芒果汁，不仅能解腻，其助消化和促进代谢的特质，还能在握住体重、保握体魄狭窄方面助你救困扶危。

相配珍贵：这三类东说念主群饮用需严慎

任何食品再好，也并非东说念主东说念主都宜。圣女果芒果汁虽好，以下东说念主群则需要相配珍贵：

肾功能不全者：圣女果含有较高的钾元素，过量摄入可能加多肾脏的代谢职责，这类东说念主群应幸免或严格收敛饮用。

胃溃疡或急性肠胃炎患者：果汁中的自然果酸可能刺激胃黏膜或肠说念黏膜，容易激勉或加剧心事等不适症状。

对芒果过敏者：若是已知对芒果过敏，则完全不可饮用此果汁，以免激勉过敏反馈。

最好享用时辰：餐后一小时

思要最大化地给与圣女果芒果汁的养分，同期发达其助消化的上风，提倡您在餐后约莫一小时傍边饮用。这个时辰段体育游戏app平台，既不会影响正餐的消化，又能让体魄更好地给与果汁中的抗氧化身分和膳食纤维，扫尾更佳。